Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
644 kcal
|
Fedt: 14,12g | Prot.: 25,96g | Kulhyd.: 105,97g.
Morgenmad: Green Peppers, Baked Beans, Cucumber, Whole Wheat Bread. Frokost: Cucumber, Boiled Egg, Spaghetti. Aftensmad: Green String Beans. Snacks/Andet: Pomegranate. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmed shehat's Vægt Historie
|