Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2018
|
137 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 67 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2018:
|
719 kcal
|
Fedt: 32,05g | Prot.: 83,26g | Kulhyd.: 22,84g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado. Frokost: Abobrinha Italiana, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aftensmad: Peito de Frango, Batavo Iogurte Natural Integral. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chris Zaneli's Vægt Historie
|