|
Ура,хоть какие то изменения в весе 💗прям обрадовалась за последнюю неделю вес ,то поднимался на 1,5, а сегодня даже на 300 гр меньше.
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 18,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2018:
|
1181 kcal
|
Fedt: 69,01g | Prot.: 93,89g | Kulhyd.: 44,17g.
Morgenmad: Скумбрия Запеченная, Зеленый Чай. Frokost: Скумбрия Запеченная, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Aftensmad: Финик, Зеленый Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Щас как похудеем на лепестках, ваще красотки будем)
05 okt 18 af medlem: Leeloo911
|
да, да))))!!!!!!!!!!!!!!!!
05 okt 18 af medlem: elyaars
|
Главное объемы:) вес вещь ветреная
05 okt 18 af medlem: einbaof1
|
Спасибо,знаю что изменения фиксировать лучше в см объемах 👌. Найду см ленту и завтра же сделаю замеры с утра.
05 okt 18 af medlem: elyaars
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|