Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2018
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2018:
|
1401 kcal
|
Fedt: 44,13g | Prot.: 72,98g | Kulhyd.: 187,64g.
Morgenmad: SPAR Зефир с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Буренкино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Frokost: Фабрика Качества Куриный Рулет, Щи Зеленые, Чеснок, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья. Aftensmad: Чай, Баклажан. Snacks/Andet: Ясная Поляна Зефир Санже, Кофе (из Молотых Зерен), Energy Diet Коктейль Клубника. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Umrao_jaan's Vægt Historie
|