Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2018
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127,9 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 17,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2018:
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2149 kcal
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Fedt: 114,08g | Prot.: 106,59g | Kulhyd.: 177,20g.
Morgenmad: Kinder Milchschnitte, Dürrröhrsdorfer Hackepeter Gegart, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Kaffee mit Milch, Filinchen Low Carb, Krüger Trink Fix Vanille, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Frokost: REWE Wiener Würstchen. Aftensmad: Krüger Trink Fix Vanille, Gut & Günstig Quark 40%, Cordon Bleu. Snacks/Andet: Weintrauben. mere..
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stabil vægt
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