Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2018:
|
2498 kcal
|
Fedt: 130,50g | Prot.: 122,50g | Kulhyd.: 197,07g.
Morgenmad: ABC Saus Sambal, Oncom, Hoka Hoka Bento Ebi Furai, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Fiesta Chicken Nugget, ABC Saus Sambal, Nasi Putih. Frokost: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Goreng, Tempe Mendoan. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diamantstern_'s Vægt Historie
|