Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2018
|
65 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2018:
|
1189 kcal
|
Fedt: 55,57g | Prot.: 41,29g | Kulhyd.: 135,85g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Frokost: Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye, Peynirli Makarna. Aftensmad: Bulgur Çorbası, Kabak Yemeği. Snacks/Andet: Su, Eti Karam Gurme Gofret, Mandalina, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|