Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2018
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61,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2018:
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1808 kcal
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Fedt: 76,19g | Prot.: 67,19g | Kulhyd.: 210,29g.
Morgenmad: Müritzer Müritzer, Ofterdinger Hummus, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Beste Wahl Krusti Brötchen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Ja! Würfelzucker, Orangensaft. Frokost: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Milfina Kondensmilch 10%. Aftensmad: Pizza Margherita, Emmi Tete De Moine. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Treets Peanut Butter Cups, Treets Peanut Butter Cups. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Was du so still und leise abnimmst... toll. Du kannst verdammt stolz auf dich sein.
05 okt 18 af medlem: näschen87
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