Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2018
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2018:
|
1638 kcal
|
Fedt: 62,23g | Prot.: 95,65g | Kulhyd.: 175,80g.
Morgenmad: Glamour Protein, Bolacha Cream Cracker, Café Au Lait. Frokost: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Canaã Goma de Tapioca, Queijo Branco, Ovo Frito. Aftensmad: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Coca-Cola, Copacol Coração de Frango, Contra-filé. Snacks/Andet: Batavo Iogurte de Morango, Pão de Leite. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michelydblank's Vægt Historie
|