Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2018
|
82 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2018:
|
1423 kcal
|
Fedt: 41,46g | Prot.: 48,97g | Kulhyd.: 216,72g.
Morgenmad: 찐밤. Frokost: 상추, 과일샐러드, 돼지갈비, 밥. Aftensmad: 바나나, 굴비구이, 밥. Snacks/Andet: 덴마크 덴마크 요거밀 자색고구마, 바나나. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|