Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2018
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107,9 kg
Indtil videre tabt: 24,3 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 oktober 2018:
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1017 kcal
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Fedt: 60,42g | Prot.: 66,56g | Kulhyd.: 48,92g.
Frokost: Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Spiegelei ohne Fett, Tomaten. Snacks/Andet: Milka Oreo Sandwich. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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