|
вчера был ЖОР вечером. сегодня буду держать себя в раках.
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2018:
|
2505 kcal
|
Fedt: 125,87g | Prot.: 140,59g | Kulhyd.: 202,36g.
Morgenmad: Кефир 2,5%, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%, Billa Сыр Монастырецкий, Межениновская Птицефабрика Ветчина Краснодарская, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Frokost: Помидоры, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром, Арбуз. Aftensmad: Додо Пицца Мясная, Яшкино Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Лента Сырники Домашние. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|