Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2018
|
46,1 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2018:
|
931 kcal
|
Fedt: 79,10g | Prot.: 31,08g | Kulhyd.: 26,80g.
Morgenmad: 咖啡. Frokost: 水蓮, 玉米筍, 四季豆, 安佳 奶油, 五花肉, 青花菜. Aftensmad: 玉米筍, 小黃瓜, 青花菜, 雞蛋, 五花肉. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|