Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2018
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2018:
|
487 kcal
|
Fedt: 28,80g | Prot.: 28,14g | Kulhyd.: 33,08g.
Morgenmad: Quatá Queijo Provolone, Omelete. Frokost: Rúcula, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Andet: Garoto Chocolate Talento Diet. mere..
|
Taber 5,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TahMoraess's Vægt Historie
|