Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2018
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75,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2018:
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2407 kcal
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Fedt: 119,05g | Prot.: 74,28g | Kulhyd.: 252,59g.
Morgenmad: Hipp Sportsfreund Birne-Banane-Traube mit Hafer, 3 Bears Porridge. Frokost: Heinz Baked Beans, Meica Deutschländer, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß). Aftensmad: McDonald's Pommes Frites (Groß), Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Snacks/Andet: Schokoladeneis. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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