Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2018
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2018:
|
1454 kcal
|
Fedt: 61,81g | Prot.: 70,91g | Kulhyd.: 160,69g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные Люкс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Витебскхлебпром Хлеб с Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Frokost: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Экзон Гематоген "Школьный". Aftensmad: Брест-Литовск Молоко 3,6%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Snacks/Andet: Брест-Литовск Сметана 15%, Драники, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные Люкс. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SenataIri's Vægt Historie
|