Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2018
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 19,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2018:
|
1136 kcal
|
Fedt: 55,66g | Prot.: 86,31g | Kulhyd.: 71,39g.
Morgenmad: 奶油, 光泉 無糖豆漿, 全麥土司. Frokost: 炸薯條, 摩斯漢堡 玉米濃湯, 牛排. Aftensmad: 香蕉. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|