Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2018
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 31,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2018:
|
368 kcal
|
Fedt: 26,57g | Prot.: 8,11g | Kulhyd.: 23,36g.
Morgenmad: Милка Шоколад Темный с Малиной, Брянконфи Печенье Ореховое, Кинза, Дымов Сырокопченый Бекон, Mlekara Sabac Каймак 70%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
 Kommentarer
привет девчонки добовляю в группу в Whatsapp 🤗 правильное питание,🍓🍌🥜🍏🍊🍽 рецепты пп , спорт, 💪общения и много интересного!😍 присоединяйтесь! пиши мне на Whatsapp 89181589223 🤗 состовляю индивидуальное меню на неделю (месяц) 🍏🥗! Подбираю программу тренировок для дома и зала, все расписано, в картинках! 🏋️♀️💪👌
07 okt 18 af medlem: viktoriaKravhenko
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|