|
😭😭habs geahnt. Hätte doch nicht gestern Abend noch die Salzstangen essen solln
|
88,4 kg
Indtil videre tabt: 31,6 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2018:
|
1540 kcal
|
Fedt: 71,43g | Prot.: 83,30g | Kulhyd.: 150,26g.
Morgenmad: Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kirschtomaten, REWE Tafeltrauben. Frokost: Harzer Harzer Roller , Atlantik und Pazifik Heilbutt, Chiabrot, Avocado. Aftensmad: Viva Vital Fitnessbrot (50g), Chiabrot, Kaufland Harzer Roller. Snacks/Andet: Cinzano Asti, Scholetta Karamell Likör Trüffel. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Das ist nur H2O und ist bald wieder weg
07 okt 18 af medlem: Sajhae
|
07 okt 18 af medlem: m. vampi
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|