Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2018
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2018:
|
1924 kcal
|
Fedt: 47,85g | Prot.: 131,35g | Kulhyd.: 251,68g.
Morgenmad: Яблоко Голден, Банан, Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Tekmar Protein Sport Bar Vanilla. Frokost: Зеленый Горошек, Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Гречка, Звени Гора Творог с Курагой, Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик Банановый, Кофе Латте, Saratselli Вафли с Сыром и Перцем. Aftensmad: Молоко, Куриное Филе, Виноград, Сливы, Вода. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oleg.pozd28's Vægt Historie
|