Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2018
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140,8 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 50,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 oktober 2018:
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1976 kcal
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Fedt: 85,45g | Prot.: 98,09g | Kulhyd.: 198,37g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Margarine, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich. Frokost: Ti Pfefferminztee & Brombeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Aftensmad: Menzi Djuvec-Reis, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Snacks/Andet: Edeka Gitter Chips Sour Cream & Onion. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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