Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2018
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2018:
|
1426 kcal
|
Fedt: 101,80g | Prot.: 89,42g | Kulhyd.: 43,17g.
Frokost: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Nutiva Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось, Салат из Рукколы, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Trentin Сыр Грана Падано, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Nutiva Кокосовое Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Салат из Рукколы, Цветная Капуста. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludmila_sim's Vægt Historie
|