|
I must come down to 80. ?
please reply to this message everyone
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2018:
|
587 kcal
|
Fedt: 35,64g | Prot.: 55,85g | Kulhyd.: 8,42g.
Morgenmad: Tea with Milk. Frokost: Beef, Beef Steak, Green Peppers. mere..
|
Tager 1,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Are you following a specific diet or only counting calories?
07 okt 18 af medlem: Mariaan74
|
07 okt 18 af medlem: foxyroxy27
|
Count your net carbs and try to stick to 15g per meal.
07 okt 18 af medlem: Mariaan74
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
foxyroxy27's Vægt Historie
|