|
Подводя итог недели ,не могу не радоваться. Ушло 2,5 киллограмма- не так много как кажется, но учитывая то, с чего я начинала, вполне неплохой результат.
P. s: это можете не читать. Шампанское-Лиза, это я, твой куратор по похудению 😉😉
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2018:
|
999 kcal
|
Fedt: 39,52g | Prot.: 30,69g | Kulhyd.: 134,19g.
Morgenmad: Orion Чокопай, Геркулесовая Каша на Молоке, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Frokost: Огурец (с Кожурой), Nestle Хрутка Молочные Подушечки, Летний День Молоко 3,2%. Aftensmad: Mixbar Соленый Попкорн, Vici Королевские Креветки в Панцире. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|