Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 19,2 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
1042 kcal
|
Fedt: 31,81g | Prot.: 21,33g | Kulhyd.: 167,70g.
Morgenmad: 黑咖啡, 奶油, 全聯 全麥土司. Frokost: 不倒翁 (OTTOGI) 海鮮風味烏龍拉麵. Aftensmad: 白蘿蔔. Snacks/Andet: 御茶園 台灣四季青. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|