Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
1575 kcal
|
Fedt: 68,76g | Prot.: 83,64g | Kulhyd.: 148,36g.
Morgenmad: Ei, Mortadella, Schweizer Käse, Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen. Frokost: Aldi Bio Vollkorn-Hafer-Kekse. Aftensmad: Edamer, Gut & Günstig Edel Salami , Pflaumen, Ei, Räucherlachs, Loose Quäse, Aldi Kochschinken, Aldi Körniger Frischkäse, Wasa Vollkorn. Snacks/Andet: Pflaumen. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|