Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
75 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
465 kcal
|
Fedt: 5,17g | Prot.: 60,17g | Kulhyd.: 46,82g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Putih Telur Matang, Kemangi, Nila (Ikan), Kem Chicks Sayur Toge, Daun Singkong, Nasi Merah. Aftensmad: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
Linda Putri's Vægt Historie
|