Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
1565 kcal
|
Fedt: 69,74g | Prot.: 108,36g | Kulhyd.: 113,17g.
Morgenmad: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница, Огурец. Frokost: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Главсуп Борщ с Курицей, Главсуп Борщ с Курицей, Главсуп Борщ с Курицей. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Andet: Ашан Кешью Жареный, QNT Whey Protein Light Digest , Апельсин, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|