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體重49.3kg
BMI18.6
體脂肪率25.3%
骨格筋率27.4%
基礎代謝1123kcal
內臟脂肪2
快達標了，但是都降不到體脂呀...
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49,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
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2583 kcal
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Fedt: 63,48g | Prot.: 104,00g | Kulhyd.: 400,71g.
Frokost: 統一 AB無加糖優酪乳, 青江菜, 五木 馬祖老酒細麵. Aftensmad: 豬耳頭皮絲, 油豆腐, 米粉, 蝦肉春卷. Snacks/Andet: 老增壽 紅心芭樂乾. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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