Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
1554 kcal
|
Fedt: 78,46g | Prot.: 90,36g | Kulhyd.: 33,99g.
Frokost: Fetaost, Findus Rotfrukter, Nybergs Deli Gourmetmörad Fläskytterfilé. Aftensmad: Arla Prästost 31%, Omelett eller Äggröra. Snacks/Andet: Cabernet Sauvignon Vin. mere..
|
|
2153 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
freakyp77's Vægt Historie
|