Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
78,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
1193 kcal
|
Fedt: 13,75g | Prot.: 126,68g | Kulhyd.: 136,41g.
Morgenmad: Clara de Huevo, Trozos de Pan de Trigo, MIEL PURA, Pechuga de Pollo a la Plancha. Frokost: Trozos de Pan de Trigo, Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Isopure Proteina. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
Daniel.8000's Vægt Historie
|