Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
1005 kcal
|
Fedt: 35,69g | Prot.: 112,30g | Kulhyd.: 59,12g.
Frokost: Ovo, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Brócolis, Melancia. Aftensmad: Nestlé Leite Ninho Levinho, Banana Prata, Body Action Whey Protein Isolate Definition. Snacks/Andet: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Gobeche Creme de Cacau, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Crepioca. mere..
|
|
1594 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer, Trampolin - 30 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Momo19momo's Vægt Historie
|