Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
2310 kcal
|
Fedt: 121,01g | Prot.: 95,56g | Kulhyd.: 211,28g.
Morgenmad: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Tim Hortons Breakfast Sandwich - Sausage, Egg, Cheese. Frokost: Living Essentials 5-Hour Energy Drink, Dunkin' Donuts Peanut Donut. Aftensmad: Bread Stuffing, Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Beef or Meat Gravy, Mashed Potato. Snacks/Andet: Cheesecake, Fuji Apples. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
skydiverjim's Vægt Historie
|