Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
146,2 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 47,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
1754 kcal
|
Fedt: 139,28g | Prot.: 100,19g | Kulhyd.: 23,14g.
Frokost: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Escarola, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Aftensmad: Pele e Carne da Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cupim Assado, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Felipehaupt's Vægt Historie
|