Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
69 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
610 kcal
|
Fedt: 42,37g | Prot.: 41,76g | Kulhyd.: 19,07g.
Morgenmad: Limão. Frokost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Aftensmad: Tomates, Acelga, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Mussarela. Snacks/Andet: Coco. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julianasabioni's Vægt Historie
|