Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2018
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 7,0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
999 kcal
|
Fedt: 36,59g | Prot.: 102,68g | Kulhyd.: 79,21g.
Frokost: Keto muffin 2, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Chicken fajitas. Aftensmad: Blueberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla, Bear Naked Peanut Butter Granola. Snacks/Andet: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mandabananaba's Vægt Historie
|