|
Day.93 L1
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2018:
|
981 kcal
|
Fedt: 22,90g | Prot.: 56,88g | Kulhyd.: 137,06g.
Frokost: IMPACT 乳清蛋白粉（抹茶口味）, 地瓜, 無籽葡萄, 奇異果, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果（去皮）. Aftensmad: 奶油, 雞腿（烤製或烘焙）, 義美 全脂鮮乳, 清蒸或水煮蝦, 意大利麵, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）. Snacks/Andet: UCC 精選綜合3合1即溶咖啡, 油飯, 亞細亞 毛豆莢. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|