Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2018
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2018:
|
1049 kcal
|
Fedt: 38,78g | Prot.: 87,34g | Kulhyd.: 83,31g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Самбери Торт Машенька . Frokost: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aftensmad: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Мираторг Котлета из Говядины . mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mama-lisa92's Vægt Historie
|