|
А тем временем...
|
80,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2018:
|
1665 kcal
|
Fedt: 62,22g | Prot.: 87,64g | Kulhyd.: 200,49g.
Morgenmad: Красное Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Цесна Макароны с Отрубями. Frokost: Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Банан, Магнит Банан, Арахис, ВкусВилл Изюм Черный, Кофе с Молоком, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Bio Баланс Био Йогурт Клубника. Aftensmad: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Жареная Говядина (Только Постное). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|