Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2018
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72,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 12,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2018:
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776 kcal
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Fedt: 29,55g | Prot.: 39,90g | Kulhyd.: 88,38g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, miree mit Wildem Bärlauch, Dulano Salami, Radeberger Lachsschinken. Frokost: Bolognese, Oryza Natur Reis. Snacks/Andet: Milchkaffee. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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