Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2018
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 oktober 2018:
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1330 kcal
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Fedt: 82,31g | Prot.: 83,91g | Kulhyd.: 64,99g.
Frokost: Entrecot, Abóbora Cabotia, Repolho Verde Cozido, Aipim (Cozido), Cenouras, Rúcula. Aftensmad: Ovo, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Andet: AMMA Chocolate 85%, Holandês Iogurte Natural, Tirolez Creme de Ricota, Boa Mão Pão Low Carb, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Quatá Queijo de Coalho. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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maluares_cavi's Vægt Historie
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