Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2018
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2018:
|
598 kcal
|
Fedt: 10,53g | Prot.: 58,30g | Kulhyd.: 74,19g.
Frokost: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Хуторок Творог 1%. Aftensmad: Рыба с Овощами, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|