Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 august 2012
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 august 2012:
|
1412 kcal
|
Fedt: 69,07g | Prot.: 52,58g | Kulhyd.: 150,78g.
Morgenmad: Макароны по-Флотски. Frokost: Колбаса Краковская, Сосиски Сливочные, Белый Хлеб. Aftensmad: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов с Майонезом, Макароны по-Флотски. Snacks/Andet: Очищенные Семена Подсолнечника, Яблоко. mere..
|
|
1626 kcal
|
Motion:
Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|