Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2018
|
104,3 kg
Indtil videre tabt: 25,7 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
|
895 kcal
|
Fedt: 20,43g | Prot.: 68,82g | Kulhyd.: 113,13g.
Morgenmad: Sondey Vollkorn Butterkeks, Äpfel, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. Frokost: Aldi Power Eiweiß Riegel. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MikeSierra1968's Vægt Historie
|