Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2018
|
80,4 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
|
1527 kcal
|
Fedt: 42,94g | Prot.: 78,14g | Kulhyd.: 225,91g.
Morgenmad: Варенье, Избенка Кефир 1%, Гречка. Frokost: Салат Овощной, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гречка, Суп Овощной. Aftensmad: Помело, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Окей Холодец по-Домашнему, Суп Овощной. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nevertity's Vægt Historie
|