Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2018
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
|
1414 kcal
|
Fedt: 62,78g | Prot.: 43,12g | Kulhyd.: 171,57g.
Morgenmad: Nescafe 2'Si 1 Arada. Frokost: Sarı Tatlı Mısır, Ceviz, Brokoli, Roka (Roket), Havuç. Aftensmad: Fırında Patates, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Andet: Çiğköfte Dürüm, Eti Browni İntense. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paryalana's Vægt Historie
|