|
體重50.1kg
BMI18.9
體脂肪率23.9%
骨格筋率28.1%
基礎代謝1142kcal
內臟脂肪2
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
|
2174 kcal
|
Fedt: 73,91g | Prot.: 90,99g | Kulhyd.: 290,52g.
Morgenmad: 田園雞肉帕里尼, 薯餅, 歐姆蛋嫩雞捲餅. Aftensmad: 珍珠奶茶, 全家 鹽味豚骨拉麵. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
|