|
besser wie nix😋
|
68,1 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
|
1005 kcal
|
Fedt: 26,74g | Prot.: 23,00g | Kulhyd.: 170,43g.
Morgenmad: Vollkorntoast, Lindenhof Gouda, Salami, Marmelade, Butter, Roggenbrot, Wasa Crisp'n Light. Frokost: Äpfel, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane. Aftensmad: Schupfnudeln, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|