Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2018
|
106 kg
Indtil videre tabt: 57 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
|
1347 kcal
|
Fedt: 44,45g | Prot.: 189,91g | Kulhyd.: 36,53g.
Frokost: Alma Mozzarella Gerieben, SPAR 3 Röschen Mischung, Ei, Ja Natürlich Kaiserspeck. Aftensmad: SPAR Vital Bio Topping Pflaume, Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur, Clever Speisetopfen 20% F.I.T.. Snacks/Andet: Multipower 53% Protein Bar Coconut. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|