Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2018
|
57 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
|
2050 kcal
|
Fedt: 61,28g | Prot.: 77,77g | Kulhyd.: 284,12g.
Morgenmad: 瑞穗 咖啡牛奶, 飯糰. Frokost: Costco 藍莓貝果, 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）. Aftensmad: Costco 水煮蛋, Kiki 蔥油拌麵, 龍鳳 冷凍青花菜, 豬頸肉. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|